Диета для похудания и питание без вреда

Везде в интернете пестрят заголовки «Диета Елены Малышевой» и всякие кефирные диеты. Я помню певицу Долину, когда она пела «Льдинка, льдинка, растай..», Да сами наверно помните эта называлось объять необъятное. Но потом она такая вся худенькая и подтянутая уже поёт и радует наш глаз, а на вопросы корреспондентов отвечает, кефирная диета. Многие артисты на вопрос как ты похудела, отвечали, ничего не ели — и это правда скорей всего. Но я вам подскажу верный способ к похудению.
Этот способ, а не диета, досталась нам по наследству, я уж и не помню, но слова мамы, доченька запомни и передай своей доченьки, означала такая передача. А ещё я много читала о диетах в интернете, но ничего похожего не находила. Да только ухмылялась, смотря на фото полного человека и рядом отфотошопинного человека, но уже худого. Диета заключается в том, что вы можете, есть, сколько хотите, не ограничивая себя не в чём. А потом ваши лишние килограммы после 2-х месяцев уйдут в никуда, а самое главное — что кожа подтянется и не надо вырезать и  урезать её хирургически. Сами знаете, что по молодости этот процесс идёт прекрасно, а с возрастом, худеешь, и кожа висит. Но эта диета как раз для тех, кто любит поесть. Ещё раз хочу отметить, что наша семья любит поесть, и расположена к полноте, поэтому приходится пользоваться такой диетой раз в год, но хватает пару недель, потому что видимо организм вспоминает и начинает худеть. И так диета «двоечка. Почему двоечка?, да потому что два месяца и по 2 дня. Но можно и три месяца и по три дня и. т. д, но не по одному дню. Ешьте два дня, сколько хотите, в любом количестве то, что вы хотите, например рыбу.. два дня безмерно можете есть рыбу, но без соли, без хлеба, только рыбу и всё, воду пьёте сколько хотите. Но когда вы едите рыбу (без масла, а значит жарить нельзя),то что вам больше всего хочется в такие моменты? Картошку, да, следующие два дня переходите на картошку, в мундирах, варёную, пюре, вода присутствует, а соль нет.. Но вам жутко хочется соли и вы уже не можете, сделайте 2 дня солёных, вода и соль… Тяжело будет первую неделю, а когда потом вы увидите, как вы начали худеть, толи это будет зеркало или весы, то это придаст вам сил и уверенности. Поверьте, что вы будете прекрасны за 2 месяца. И не поленитесь сделать это. А то мы все хотим съесть таблетку и ничего не делая — худеть. Так не получится. Попробуйте, и у вас всё будет хорошо. И знайте, если хотите шоколад, то ешьте его два дня. Водичку пейте, сколько хотите, но ещё есть секрет — вода должна быть не кипячённая. А со всеми минералами, тесть «живая». Спрашивайте что непонятно, у меня ещё есть одна диета, но о ней я расскажу позже.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *